از نظر دکتر هولاکویی و همانطور که در بخش های چهارم و پنجم سری مقالات «50 باید و نباید زندگی از نظر دکتر هولاکویی» گفته شد، اینکه دیدگاه‌تان را نسبت به خودتان و اطرافیان از شی بودن تغییر دهید، به شما کمک می کند که بتوانید دوست داشتن را به خوبی یاد بگیرید.

ازدواج چهار سطح تعهد دارد که در اینجا به تک تک آنها میپردازیم. اگر دنبال تعهد هستید، خودتان و نیازهایتان را بیشتر بشناسید. خودتان را از درون غنی کنید. کشف کنید چه کسی هستید و برای چه هدفی وارد زندگی مشترک شده‌اید. خودتان را زیر فشار قرار ندهید و در عوض در پی ارتباطی قوی، سازنده و رضایت‌بخش باشید.

«چطور بدانم مدت زمانی که با نامزدم بوده‌ام آن‌قدر کافی بوده که توقع تعهد داشته باشم؟» تعهد چیست و چرا از تعهد دادن می‌ترسیم؟ چهار ترس در مسیر تعهد دادن وجود دارد: ترس از آینده، ترس از آسیب دیدن، ترس از انتخاب فرد نامناسب و ترس از این‌که ازدواجتان مثل ازدواج والدینتان می‌شود...

ازدواج عاقلانه شامل رابطه خوب، مشارکت واقعی، تلاش، انعطاف پذیری و تعهد کامل است. در این مقاله به هر یک از این ویژگی ها میپردازیم. همه ازدواجهای خوب یک مؤلفه‌ای مشترک دارند: رابطه‌ی خوب. و بدون استثنا همه ازدواج های بد مشکلات مربوط به ارتباط دارند و زن و شوهر نمی‌توانند به خوبی با هم ارتباط کلامی برقرار کنند...