قبل از تصمیم گیری در مورد آغاز، ادامه یا پایان یک رابطه، به شما توصیه می کنیم تا روحیات و حالات عاطفی خود را بیشتر بشناسید و سپس نتیجه گیری کنید. در اینجا آزمونی مطرح می‌شود که به شما کمک می‌کند تا تعیین کنید از خلأ عاطفی و روحی رنج می‌برید یا نه. اگر در آزمون نمره‌ی پایین گرفته‌اید، به خودتان تعهد بدهید که ارتباط با خودتان را عمیق‌تر کنید.

آزمون تفاهم به شما کمک می‌کند تا درک کنید در چه حیطه هایی با هم توافق دارید و در چه حیطه هایی توافق ندارید. هر دوی شما باید این تمرین را انجام دهید. هر دونفرتان باید جوابی را که بیشتر اوقات در موردتان صدق می‌کند، علامت بزنید. سپس جوابهایتان را روی جدولی که ارائه می‌شود منعکس کنید.