همان‌طور که خواب کم می‌‌تواند در سالمندان مشکلات زیادی را به دنبال داشته باشد، خواب زیاد نیز خود یک وضعیت نامناسب است. به طور کلی علل خواب زیاد سالمندان شامل موارد زیر خواهد بود: اختلال رفتاری (RBD) یا عمل واضح خارج از رؤیاها در طول خواب: این بیماری ممکن است زمانی رخ دهد که ماده شیمیایی مغز که عضلات را در طول خواب موسوم به REM بی‌حس خواهد کرد ، به درستی عمل نکند. یک مطالعه نشان داد که ۷.۷ درصد از ۴۵۶ افراد بالای ۶۰ سال (بدون بیماری پارکینسون) دارای RBD احتمالی بودند. اختلالات خواب ریتمیک: این بیماری ریتم شبانه‌روزی چرخه خواب و بیداری ساعت داخلی بدن را مختل می‌کند. با افزایش سن، ساعت‌های داخلی شما کارآمدتر می‌شوند و در نتیجه به خواب می‌روید و زودتر از خواب بیدار می‌شوید، اما در بعضی سالمندان این ساعت‌ها دقیقاً برعکس عمل خواهند کرد. اختلال حرکت دوره‌ای: در این بیماری اندام یا حرکت غیرارادی اندام‌ها در هنگام خواب علت مشخصی ندارد، اما ممکن است از سیستم عصبی مرکزی منشأ بگیرد. درباره علل کم خوابی سالمندان و راه‌های درمان اختلال خواب در افراد مسن سایت خانه سالمندان پارسایان را بخوانید. https://parsayannursinghome.com/sleep-disorders-in-the-elderly/