ورود / عضویت 
- Dr.mina
- کاربر
- تعداد پست ها: 19
- عضویت: 17 خرداد 1397
رژیم غذایی
سلام. من قدم 160سانته سی سانت از شوهرم کوتاه ترم وزنم 70 کیلو. وقتی کنارش راه میرم انگار من توپم. میخوام تا عروسی که آذره 15 کیلو کم کنم میشه تجربه هاتون رو از رژیم هاتون بگید
- yasamin
- کاربر
- تعداد پست ها: 35
- عضویت: 09 خرداد 1397
دکتر جان دوست من رژیم آنلاین دکتر کرمانی روگرفته خیلی خوب لاغر شده
- samane
- کاربر
- تعداد پست ها: 24
- عضویت: 19 خرداد 1397
کلی وقت داری انگیزه هم که داری تحرک هم که حتما داری 15کیلو چیزی ایشا تا اون موقع به سر وزن رسیدی
- سپیده
- کاربر
- تعداد پست ها: 45
- عضویت: 21 خرداد 1397
ما توی محل کارمون سعی میکنیم گروهی رژیم بگیریم که همیشه هوای همو داشته باشیم مثل اینا که ترک اعتیاد میرند گروهی به هم انرژی می دند و مراقب هم هستند.مراقب تغذیه و استرس و ورزش و پیاده روی میکنیم.تازه تذکر هم بهم میدیم که مثلا فلانی بخود برس بیشتر چرا رنگ لاکت خرابه چرا موهاتو سشوار نکشیدی. و از هم مهمتر این هر روز میوه میخوریم
- ساناز ناناز
- کاربر
- تعداد پست ها: 27
- عضویت: 21 خرداد 1397
من این کلینیک های چاقی که توی بیمارستان ها هست را به همه پیشنهاد میکنم چون خیلی تخصصی هست.دکتر غد دکتر عمومی و دکتر تغذیه دکتر ورزش همه رو یکجا داره مثلا بیمارستان شریعتی بیمارستان حضرت رسول
- عسل بانو
- کاربر
- تعداد پست ها: 75
- عضویت: 07 مهر 1397
ما توی محل کارمون سعی میکنیم گروهی رژیم بگیریم که همیشه هوای همو داشته باشیم...
میوه اصلا خوب نیست ... قندی که میوه داره بیشتر باعث چاقی میشه تا قند برنج و نون
