• Dr.mina
  • کاربر
  • تعداد پست ها: 19
  • عضویت: 17 خرداد 1397

رژیم غذایی

17 خرداد 1397 | 6 نظر | 810 بازدید

سلام. من قدم 160سانته سی سانت از شوهرم کوتاه ترم وزنم 70 کیلو. وقتی کنارش راه میرم انگار من توپم. میخوام تا عروسی که آذره 15 کیلو کم کنم میشه تجربه هاتون رو از رژیم هاتون بگید

0 لایک نظر دهید
  • yasamin
  • کاربر
  • تعداد پست ها: 35
  • عضویت: 09 خرداد 1397
17 خرداد 1397 | 02:21:52 ب.ظ

دکتر جان دوست من رژیم آنلاین دکتر کرمانی روگرفته خیلی خوب لاغر شده

0 لایک نظر دهید
  • samane
  • کاربر
  • تعداد پست ها: 24
  • عضویت: 19 خرداد 1397
19 خرداد 1397 | 01:14:33 ب.ظ

کلی وقت داری انگیزه هم که داری تحرک هم که حتما داری 15کیلو چیزی ایشا تا اون موقع به سر وزن رسیدی

0 لایک نظر دهید
  • سپیده
  • کاربر
  • تعداد پست ها: 45
  • عضویت: 21 خرداد 1397
21 خرداد 1397 | 02:19:29 ب.ظ

ما توی محل کارمون سعی میکنیم گروهی رژیم بگیریم که همیشه هوای همو داشته باشیم مثل اینا که ترک اعتیاد میرند گروهی به هم انرژی می دند و مراقب هم هستند.مراقب تغذیه و استرس و ورزش و پیاده روی میکنیم.تازه تذکر هم بهم میدیم که مثلا فلانی بخود برس بیشتر چرا رنگ لاکت خرابه چرا موهاتو سشوار نکشیدی. و از هم مهمتر این هر روز میوه میخوریم

0 لایک نظر دهید
21 خرداد 1397 | 11:15:34 ب.ظ

من این کلینیک های چاقی که توی بیمارستان ها هست را به همه پیشنهاد میکنم چون خیلی تخصصی هست.دکتر غد دکتر عمومی و دکتر تغذیه دکتر ورزش همه رو یکجا داره مثلا بیمارستان شریعتی بیمارستان حضرت رسول

0 لایک نظر دهید
28 آبان 1397 | 04:55:57 ب.ظ
در پاسخ به سپیده
ما توی محل کارمون سعی میکنیم گروهی رژیم بگیریم که همیشه هوای همو داشته باشیم...

میوه اصلا خوب نیست ... قندی که میوه داره بیشتر باعث چاقی میشه تا قند برنج و نون

0 لایک نظر دهید