آیا ورزش دیسک کمر بر روی کاهش درد دیسک تاثیر دارد؟ طبق ارزیابی های بالینی و گزینه های درمانی فتق دیسک در نواحی پایینی کمر، برنامه ورزشی مکنزی به عنوان یکی از بهترین برنامه ها به شمار می رود. این برنامه ورزشی بر اساس علائم هر بیمار شخصی سازی شده و بر به حداقل رساندن یا متمرکز کردن درد های تیر کشنده تمرکز دارد. https://drabdolhoseinpour.com/1992