بچه ها یه مدته دچار دردهای مفصلی شدید شدم.خیلی نگرانم کرده چون سنم کمه.میترسم سنم بالا بره بدتر بشه.کسی تجربه ای داشته راهنماییم کنه؟؟

سلام نسیم جان من هم یه مدتیه که زانو درد زیادی دارم. البته بخاطر شرایط کاری م خیلی پیاده روی میکنم.فکر میکردم تو تعطیلات بهتر بشم ولی نشد.

نسیم جان من به شما پیشنهاد کورکومین میدم چون زردچوبه داره مامان من برای درد زانوش استفاده کرده عالیه میدونی که زرد چوبه کاهش درده و ضد التهابه از قدیم بوده و هست

سلام عزیزم برای مفاصل هیچی بهتر از زنجبیل ودارچین و زردچوبه نیست هرچیزی طبیعیش خوبه

زردچوبه وزنجبیل طعم خوبی ندارن چه جوری میشه طعمشونو عوض کرد زنجبیل تنده مخصوصا پودرش

سلام . شما تو چه منطقه آب هوایی زندگی میکنید؟ دکتر رفتید .

سلام برای درد مفاصل ایزی فلکس خیلی خوب جواب میده هم کاهش درد و التهاب هم درمانیه

سلام عزیزم ، وزنت زیاد نیست که ؟ :thinking:

گاهی دردمفاصل از کم تحرکی هم میتونه باشه و یا اضافه وزن..البته دلائل ژنتیکی هم میتونه داشته باشه... سعی کن متناسب با شرایطتت نرمش داشته باشی که میتونه حتی یک پیاده روی ساده باشه. وزنت رو هم نرمال نگهدار این دو گزینه رو راحت میتونی انجام بدی.. اگه کافی نبود دکتر برو

کورکومین چی هست حالا؟ چجوری باید مصرف کنیم. اگه زردچوبه باشه که خیلی بدبوئه!