خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید .

هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود .
این کلمات " من خودم را دوست دارم! " آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد .
آن ها بی درنگ بر افکار ، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند . زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود .
احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید . 

همه‌چیز از خودتان شروع می‌شود